반응형 루테인1 루테인 지아잔틴 효능 부작용 권장량 총정리 "눈 건강을 지키는 루테인과 지아잔틴, 꼭 필요한 이유가 있을까요?" 현대인들은 컴퓨터, 스마트폰, TV 등 다양한 전자 기기를 자주 사용하면서 눈의 피로를 쉽게 느끼곤 합니다. 특히 중년층 이상에서는 황반 변성이나 백내장 같은 눈 질환의 위험이 높아지기 때문에, 평소 눈 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이런 상황에서 주목받고 있는 성분이 바로 루테인(Lutein)과 지아잔틴(Zeaxanthin)입니다. 이 두 가지 성분은 눈의 황반을 보호하고, 시력 저하를 예방하는데 중요한 역할을 하는 항산화제입니다. 오늘은 루테인과 지아잔틴의 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다.루테인과 지아잔틴이란?루테인과 지아잔틴은 카로티노이드 계열의 항산화 물질로, 특히 눈의 건강을 지키는 데 .. 카테고리 없음 2024. 9. 26. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
